2012年03月28日

幸せに成功している人の3つの条件

みなさん こんにちは

今日も楽しくワクワクさまです


【幸せに成功している人は3つの条件】


幸せに成功している人は
3つの条件を兼ね備えている人が多いですね。


その3つの条件とは・・・・


 (1)過去に感謝し、
 
 (2)未来に夢を持ち、

 (3)今をワクワク生きている

ということです。


 今日は『過去に感謝する』ための第一歩として私が心がけていること


 それは夜、寝る前に「感謝したいことを思い出す」ことです。

 その日にあった感謝したいこと、良いこと、新しく学んだこと、
 ほんのちょっとでも成長・進歩したこと、楽しかったこと笑ったこと感銘を受けたこと
 
などを数え上げ、思い出してみる。


 『感謝する』というと大げさに感じるようでしたら、満足したことをイメージしてみる。


 さらに時間が許せば今日、一日のことだけでなく、人生を振り返って

  特に感謝したいこと、
 ・嬉しかったこと、
 ・幸せを感じたときのこと、
 ・何かを実現したときのこと、
 ・成長・進歩したときのこと、
 ・思いがけないサプライズな出来事


 するとあなたの『感謝神経』が磨かれていきますよ。


私たちの脳は、
楽しいことは楽しいことで、ネットワークが組まれ、
嫌なことは嫌なことで、ネットワークが組まれています。

 そのどちらのひとつ目のドミノを倒すかで、
「楽しい連想ゲーム」も「悲しい連像ゲーム」でも始められます。


 もちろん、楽しいことの連想ゲームを選びたいですよねるんるん


 
posted by からだ回復センターかけがわ at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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